“你是啥，你是妈宝？”喻蓝江莫名其妙，“行了，赶紧，三分钟做不完你那剩下就给你加五十。不是，我说，老姜，他们这届真不行，做个俯卧撑都费劲成这样……”

姜疏横眼底含笑，伸手比了个数字：“全体再加一百。”

已经没有人有力气提出异议了，参训学员们眼神涣散，勉力维持着屁股的位置上下起伏，一时操场里全是粗重的呼吸声。

做俯卧撑当然不是事儿——但百公里全负重综合项目越野以后把心率冲刺到180再做两百个你试试？！！！！！

好在教练组虽然不当人也没想弄死他们，二十分钟后大部分人都完成了任务，海豹似的趴在地上气喘吁吁，除了开始骂人被罚五百个的那哥们儿和被喻蓝江针对的宁瑱。

110……140……170……190……195……199——结束！

宁瑱一下子趴在了地上，连把自己翻过来的

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